Спорт — образ жизни здорового человека

Спорт играет большую и важную роль в нашей жизни. Если вы хотите быть здоровым и поддерживать себя в форме необходимо заниматься спортом. — Если мы здоровы, значит, богаты!», говорит английская пословица. Нужно регулярно заниматься спортом, тогда это идет на пользу нашему здоровью, дарит нам радость, удовольствие и удовлетворение.
Физическая подготовка (физическое воспитание) является важным предметом в школах. Два раза в неделю учащиеся проходят уроки физкультуры (или физкультуры). Они бегают, прыгают, играют в волейбол и баскетбол на уроках физкультуры. Если погода хорошая, ученики проводят уроки физкультуры на спортивной площадке рядом со школой. Забавно проводить уроки на свежем воздухе. Зимой школьники ездят кататься на лыжах в те части страны, где много снега.
В нашей школе проводится множество различных конкурсов, в них принимает участие большое количество учеников. Победителями становятся участники, показавшие лучшие результаты.
Мы с другом любим футбол. Мы играем в нашей футбольной команде. Играть в футбол сегодня тяжело. Поэтому нам приходится много тренироваться. Раз или два в неделю мы встаем рано утром и отправляемся на пробежку в лес. Сначала мы чувствовали усталость после десяти минут бега. Но вскоре мы к этому привыкли. Сегодня после получасовой пробежки мы чувствуем себя прекрасно. Кроме бега, я регулярно делаю утренние упражнения. Летом я плаваю, зимой катаюсь на лыжах и коньках. Занятия спортом помогают мне и моему другу чувствовать себя бодрыми после тяжелого дня в школе. Я думаю, что люблю спорт, потому что все члены моей семьи любят спорт. Отец поднимает тяжести, мать и сестра играют в теннис.
Лето-самое счастливое время для нас, потому что мы можем ходить в походы. Нам нравится кемпинг в палатках. Иногда мы катаемся на велосипеде. Я думаю, это замечательно. Можно ехать по проселочным дорогам, находить новые места, видеть новые достопримечательности. Это дает вам физические упражнения и поддерживает ваше здоровье. Вы можете остановиться где угодно; нет проблем с парковкой. Когда вы возвращаетесь с дневной прогулки, вы чувствуете себя очень хорошо.
Я считаю, что людям всех возрастов необходимо заниматься спортом.

Похожие страницы

Предложения интернет-магазинов